Coping | Psychologische Lebensberatung

Zuhause geht’s mir gut

Zuhause geht’s mir gut – …und dann kam das Corona-Virus. Psychologische Impulse und 10 Praxistipps zur Psychohygiene in der Quarantäne, finden Sie hier.

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Veröffentlicht in 28. März 2020 von Laura Kopp

(Anti-)Stress & Entspannung, Impulse zum selbst aktiv werden

Angst, Coping, Corona, Coronavirus, Impulse, positivepsychologie, Praxistipps, Psychohygiene, Quarantäne, Stressreduktion

Luft anhalten? Danke, nein!

Wenn der Körper auf Habt-Acht-Stellung bleibt: Atmen! Gedanken und Impulse zu Stresswahrnehmung und -regulation auf psycho-physiologischer Ebene. Luft anhalten? Danke, nein!

4 Comments

Veröffentlicht in 22. März 2019 von Laura Kopp

(Anti-)Stress & Entspannung, AchtsamSein, Impulse zum selbst aktiv werden, Zum Hören, Meditationen, Podcasts & Co

Achtsamkeit, Atem, Atmen, Coping, Entspannen, Körper-Scan, Psychophysiologie, Stressreduktion, Wahrnehmen

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